Susan Johnson de InsideOut Yoga en White Stone dirigió recientemente dos retiros de una semana en España para 29 yoguis. El tema fue «Momentos pico».

Los retiros se llevaron a cabo en Can Vitale, ubicado en el corazón de las montañas del Penedés, una región vitivinícola en las afueras de Barcelona. Cada semana incluye yoga, meditación, talleres de mindfulness, senderismo, recorridos en bicicleta eléctrica, cata de vinos y cocina tradicional española. El viaje incluía dos noches en el Barrio Gótico de Barcelona.

“Todos los retiros del IOY tienen como objetivo elevar el espíritu a través de experiencias, prácticas y comunidad”, dijo Johnson, quien ha dirigido retiros de yoga desde 2010 y codirigió retiros de yoga este año con Allie Crowell de Rise Yoga, Gettysburg. «Nuestro objetivo en España fue darnos cuenta de que cualquier momento puede ser un momento cumbre cuando eres lo suficientemente consciente como para reconocerlo».

«No creo haber experimentado algo como esto en mi vida», dijo Glenda Groom de Topping. “Todos fueron muy comprensivos y genuinos. Hice una amistad para toda la vida…

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