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Un nuevo estudio indica que un aguacate al día puede prevenir la diabetes

Un nuevo estudio indica que un aguacate al día puede prevenir la diabetes

En un estudio reciente publicado en Revista de nutriciónLos investigadores observaron la asociación entre el consumo de aguacate y el riesgo de diabetes.

En un estudio reciente, los investigadores evaluaron la relación entre el consumo de aguacate y el riesgo de diabetes tipo 2. Se han utilizado varios ensayos metabólicos para determinar si el consumo habitual de aguacates y sus metabolitos asociados puede reducir los niveles de glucosa e insulina en ayunas, reduciendo así el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Se observaron asociaciones modestas entre el consumo de aguacate informado por los participantes y la insulina en ayunas; Sin embargo, estas asociaciones no fueron estadísticamente significativas cuando se controló el índice de masa corporal (IMC) de los participantes. Tres características espectrales metabólicas están fuertemente y significativamente asociadas con niveles más bajos de glucosa e insulina en ayunas. Dado que estas características estaban altamente correlacionadas, se combinaron en un único biomarcador del aguacate.

El biomarcador del aguacate mostró una asociación fuerte y significativa con un riesgo reducido de desarrollar diabetes tipo 2, incluso después de tener en cuenta factores sociodemográficos, antropométricos, comportamientos de salud, incluido el tabaquismo y el consumo de alcohol, y medidas de obesidad, incluido el índice de masa corporal.

fuente: Noticias médicas.net

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