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Tecnología portátil nombrada Tendencia de fitness del año 2023

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Newswise – (3 de enero de 2023, Indianápolis, IN) – El Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva (ACSM, por sus siglas en inglés) publicó hoy los resultados de la encuesta en un artículo titulado «Encuesta de tendencias globales de fitness de 2023» publicado en la edición de enero/febrero de Health and Fitness Journal of the American College of Sports Medicine®. Ahora ella tiene diecisieteEl décimo En el año Esta encuesta internacional anual encontró que la tecnología continúa influyendo en la industria del fitness, por lo que no sorprende que más de 4500 profesionales de la salud y el fitness encuestados identificaron los wearables como la tendencia número 1 para 2023. Sin embargo, hay muchas tendencias emergentes que afectará a la industria en el próximo año.

«Los wearables definitivamente no van a ninguna parte», dijo el ex presidente de ACSM, Walter R. Thompson, PhD, FACSM, autor principal del estudio. «No solo están aumentando los precios de estos dispositivos, sino que los datos portátiles se utilizan cada vez más en la toma de decisiones clínicas, por lo que continúa ganando terreno», dijo.

A medida que ingresamos en 2023, los resultados de la encuesta de este año también podrían titularse «El impacto de la recuperación pospandémica en la industria del fitness» o «¿Qué pasó con el entrenamiento en línea y los gimnasios en casa?» agrega el Dr. Thompson.

La encuesta anual de ACSM ayuda a la industria mundial de la salud y el fitness a tomar decisiones comerciales y de programación críticas que, en última instancia, impactan a los consumidores. La encuesta de este año evaluó 42 tendencias potenciales con las 20 principales descritas en el informe.

En 2020, la capacitación en línea ocupó el puesto 26. En 2021, fue la tendencia n.° 1. En 2022, cayó al n.° 9, y en 2023, los resultados cayeron al n.° 21. Obviamente, ver esa tendencia es disminuyó significativamente En gran parte debido al hecho de que las personas están regresando al gimnasio y, en muchos casos, abandonando sus gimnasios en casa.

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Las instalaciones de acondicionamiento físico también parecen haber vuelto a lo básico en el mundo posterior a la pandemia: el entrenamiento de fuerza con pesas libres fue el número 2, el entrenamiento con el peso corporal fue el número 3 y el entrenamiento básico y el entrenamiento en circuito fueron los números 11 y 12, respectivamente.

Otras tendencias se han mantenido relativamente estables, independientemente de los cambios provocados por el COVID-19: el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), por ejemplo, fue la tendencia número 1 tanto en 2014 como en 2018, y ocupó el puesto número 7 en 2022 y 2023.

Los programas de acondicionamiento físico para personas mayores han experimentado altibajos que parecen ser causados ​​por la pandemia y otros factores externos, incluido el hecho de que muchos baby boomers están adoptando un estilo de vida centrado en el acondicionamiento físico. Esta tendencia fue No. 9 en 2018, No. 4 para 2019, No. 8 en 2020, No. 9 nuevamente en 2021, No. 11 en 2022 y pasó al No. 4 en 2023.

  1. Tecnología usable. Piense en rastreadores de actividad física, relojes inteligentes, monitores de frecuencia cardíaca y rastreadores GPS, incluida la tecnología que puede monitorear su frecuencia cardíaca, calorías, tiempo sentado, sueño y más.
  2. Entrenamiento de fuerza con peso libre. Esta actividad implica el uso de mancuernas y/o mancuernas.
  3. Entrenamiento con pesas corporales. Como era de esperar, las técnicas se centran en el peso corporal como resistencia inicial. El entrenamiento con pesas corporales utiliza un equipo y un espacio mínimos, lo que lo convierte en una forma económica y práctica de hacer ejercicio.
  4. Programas de fitness para personas mayores. Programación enfocada en una población que envejece y sus necesidades únicas.
  5. Entrenamiento físico funcional. Entrenamiento para mejorar el equilibrio, la coordinación, la fuerza funcional y la resistencia para mejorar las actividades de la vida diaria.
  6. actividades al aire libre. Esfuerzos como caminatas grupales, ciclismo o caminatas organizadas dirigidas por profesionales de la salud y el acondicionamiento físico. Las actividades pueden ser eventos cortos, eventos de todo el día o excursiones planificadas de varios días.
  7. Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT). Estos programas de ejercicio suelen incluir episodios repetidos de ejercicio de alta intensidad combinados con períodos de descanso.
  8. Ejercicio para bajar de peso. Esta tendencia incluye programas de pérdida de peso como clases de dieta y cocina junto con una rutina de ejercicios.
  9. Emplear profesionales certificados en acondicionamiento físico. Emplear profesionales certificados en salud y acondicionamiento físico que hayan completado programas de certificación y educación en salud/acondicionamiento físico totalmente acreditados.
  10. entrenamiento personal. El entrenamiento personal incluye el establecimiento de objetivos, la evaluación del estado físico y la programación de ejercicios con un entrenador en entornos individuales.
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Los profesionales del acondicionamiento físico y los proveedores de atención médica constituyeron la mayor proporción de participantes. El cincuenta y cinco por ciento tiene más de 10 años de experiencia en la industria y el 29 por ciento tiene más de 20. El cincuenta y ocho por ciento de los encuestados eran mujeres y el 41 por ciento eran hombres, y los encuestados representaban una amplia gama de edades.

ACSM publicó un artículo separado que compara las 20 principales tendencias de acondicionamiento físico en América del Norte, Australia, Brasil, Europa, México, Portugal y España. Este artículo, dirigido por Vanessa M. (Martinez) Kircher, PhD, FACSM, ACSM-EP® de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Indiana, brinda una comprensión más específica de las tendencias de salud y estado físico en diferentes regiones del mundo.

Las tendencias variaron ligeramente según la región. Australia clasificó en primer lugar los programas de acondicionamiento físico para personas mayores. Y en Brasil fue el entrenamiento personal. Europa puso el entrenamiento con pesas corporales en primer lugar. México favoreció los programas de aeróbicos y pérdida de peso. Los encuestados portugueses estaban más interesados ​​en otorgar licencias a los profesionales del fitness. En España, la primera tendencia fue el entrenamiento físico funcional. Y Estados Unidos revirtió la tendencia global general, poniendo la tecnología portátil en primer lugar.

«Esta encuesta permite a la industria del fitness observar las tendencias globales y utilizar estas clasificaciones para satisfacer mejor las necesidades de los consumidores e impulsar el crecimiento del negocio», agrega el Dr. Kircher.

La lista completa de los 20 mejores gritos está disponible en el artículo «Encuesta global de tendencias de fitness de 2023». También puedes acceder a las principales conclusiones de los rankings mundiales de Australia, Brasil, Europa, México, Portugal, España y Estados Unidos en «Tendencias de fitness de todo el mundo para 2023». Detalles y recursos adicionales también están disponibles en ACSM.org.

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Acerca del Colegio Americano de Medicina Deportiva

ACSM es la organización de medicina deportiva y ciencia del ejercicio más grande del mundo. Más de 50 000 miembros internacionales, nacionales y regionales y profesionales acreditados se dedican a promover e integrar la investigación científica para brindar aplicaciones educativas y prácticas de la ciencia del ejercicio y la medicina deportiva. Más detalles en www.acsm.org.

Sobre Health and Fitness Journal of the American College of Sports Medicine®

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