¿Qué causa el insomnio durante el embarazo y cómo puede tratarlo? – Salud Forbes

Según la investigación realizada sobre el insomnio durante el embarazo, esta condición generalmente es causada por:

• desórdenes de ansiedad
• trastornos del estado de ánimo
• Alteraciones del sueño relacionadas con la respiración (como la apnea del sueño)
• Sindrome de la pierna inquieta.
• Síntomas gastrointestinales (como reflujo, indigestión)
• frecuencia urinaria

Sin embargo, no hay una sola causa para el insomnio durante el embarazo, enfatiza Diana Colitis, MD, MD, MD, medicina materna y fetal en Tufts Medical Center. «El embarazo es un momento estresante tanto física como mentalmente. El estrés mental de las complicaciones del embarazo, o simplemente la expectativa de un nuevo miembro de la familia, puede provocar dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido».

La incomodidad, especialmente hacia el final del embarazo, también puede ser un factor importante. «Con el embarazo entrando a fines del segundo y tercer trimestre, el útero gestacional, o ‘bache de bebé’, hace que sea muy difícil encontrar una posición cómoda para dormir, lo que lleva a despertarse con frecuencia», dice el Dr. Colitis.

También se cree que los cambios hormonales son un factor contribuyente, según Amy Ruskin, MD, obstetra-ginecóloga y directora médica de Seven Starling. Si bien es necesario realizar más investigaciones sobre este tema, los estudios sugieren que los cambios hormonales pueden ser responsables del mayor riesgo de síndrome de piernas inquietas, una de las principales causas del insomnio durante el embarazo.

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