Los altos niveles de inflamación a los 20 años están relacionados con una disfunción en la función ejecutiva en la mediana edad

nuevo Neurología Las personas que experimentan constantemente una inflamación alta o moderada durante la edad adulta temprana pueden tener más probabilidades de tener una función ejecutiva deficiente en la mediana edad, sugiere un estudio.

El término «función ejecutiva» se utiliza para definir un conjunto de habilidades cognitivas complejas que permiten a los humanos organizar y planificar el futuro, priorizar tareas, regular sus emociones y atención, desarrollar habilidades de gestión del tiempo e ignorar distracciones constantes.

Si bien muchos factores contribuyentes pueden provocar disfunción ejecutiva en diferentes tipos de afecciones neurológicas, estudios previos han relacionado la inflamación elevada en adultos mayores con la demencia.

«Sabemos por estudios a largo plazo que los cambios cerebrales que conducen a la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia pueden tardar décadas en desarrollarse», dijo el primer autor del estudio. Neurología En un comunicado de prensa, Amber Bahorek, del Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Universidad de California en San Francisco y del Instituto de Neurociencia Weill, dijo: «Queríamos ver si los hábitos y estilos de vida saludables en la edad adulta temprana podrían desempeñar un papel en el desarrollo cognitivo». habilidades en la mediana edad, lo que a su vez «puede afectar la probabilidad de desarrollar demencia más adelante en la vida».

Después de analizar datos de 2.364 personas que participaron en un estudio sobre el desarrollo del riesgo de enfermedad de las arterias coronarias en adultos jóvenes, Bahorek y sus colegas observaron que sólo el 10% de los participantes del estudio con baja inflamación no pasaron las pruebas cognitivas que evalúan su memoria y velocidad de procesamiento. Mientras que el 19% de las personas con mayor inflamación obtuvieron malos resultados en las pruebas, otro 21% de aquellas con niveles moderados de inflamación también estaban atrasados ​​en comparación con aquellos con menor inflamación.

En un comunicado de prensa, Christine Yaffe, autora principal del estudio y profesora de psiquiatría, ciencias del comportamiento, neurociencia, epidemiología y bioestadística en la UCSF, dijo: “La inflamación juega un papel importante en el envejecimiento cognitivo y es probable que comience en la edad adulta temprana. tener un impacto”. Directo e indirecto en la percepción.

«Afortunadamente, hay formas de reducir la inflamación, como aumentar la actividad física y dejar de fumar, que pueden ser caminos prometedores hacia la prevención», añadió Yaffe.

De las 2.364 personas que participaron en el estudio, el 55% eran mujeres, el 57% eran blancas y el resto eran negras. Su edad promedio era de 50 años. Alrededor del 45% tenía una inflamación menor o estable, el 16% tenía una inflamación moderada y el 39% tenía niveles más altos de inflamación.

Cada participante se sometió a pruebas que revelaron sus niveles de inflamación durante un período de 18 años. Los investigadores midieron sus niveles de inflamación con la ayuda de un marcador inflamatorio conocido como proteína C reactiva.

Cinco años después de registrar los niveles de proteína C reactiva de cada participante, los investigadores sometieron a cada participante a pruebas cognitivas. Para entonces, la mayoría de los participantes tenían entre 40 y 50 años.

Además de la demencia, los estudios también han relacionado la inflamación crónica con afecciones como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y depresión.

Los principales factores que contribuyen a la inflamación crónica son el tabaquismo, el consumo de alcohol, las infecciones virales o bacterianas recurrentes, la exposición a la contaminación del aire y/o del agua e incluso alergias preexistentes.

Los proveedores de atención médica dicen que reducir la ingesta de azúcar y consumir más frutas, verduras y otros alimentos ricos en fibra, como las legumbres, puede ayudar a reducir la inflamación.