La mala adherencia a la dieta y los trastornos del sueño aumentan sinérgicamente el riesgo de muerte

Enchufes principales:

• La adherencia a la dieta mediterránea más la presencia de trastornos del sueño influyó en la enfermedad cardiovascular y en la mortalidad por todas las causas, pero no en la mortalidad por cáncer.
• Los investigadores dijeron que era el primer estudio que confirmaba la interacción.

Un estudio reciente encontró que la mala adherencia a la dieta mediterránea combinada con la presencia de trastornos del sueño aumentaba el riesgo de mortalidad cardiovascular y por todas las causas.

de acuerdo a Wang jovenMARYLAND, Investigador del Departamento de Neurología de la Universidad Médica de Shanxi en China y colegas, «Existe una correlación significativa entre la dieta y el sueño, que se afecta mutuamente».

«Un patrón de sueño inadecuado e irregular puede llevar a una sobrealimentación y una composición nutricional deficiente», escribieron. BMC Salud Pública. “Además, los hábitos dietéticos variados y los componentes de los alimentos pueden tener un impacto en los trastornos/normas del sueño”.

Sin embargo, «dado que la dieta y el sueño pueden influirse mutuamente, no está claro si el nivel de cumplimiento es menor». [a Mediterranean diet] Los trastornos del sueño pueden interactuar con la mortalidad a largo plazo», escribieron los investigadores.

Para obtener más información, Wang y sus colegas analizaron datos de 2005 a 2014 de 23 212 personas de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición para determinar si había un efecto sinérgico de la adherencia a la dieta mediterránea y los trastornos del sueño en el riesgo de mortalidad.

Los investigadores evaluaron los resultados con un puntaje de evaluación de nueve puntos conocido como Índice Mediterráneo Alternativo (aMED), donde los puntajes más altos indican una mayor adherencia.

Cuando se analizó independientemente de los trastornos del sueño, la disminución de aMED se asoció con un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas (HR = 1,42; IC 95 %, 1,20–1,67) y mortalidad cardiovascular (HR = 1,13, IC 95 %, 1,05–1,51). en comparación con aquellos con un aMED más alto.

Mientras tanto, los sujetos con aMED bajo y trastornos del sueño tenían el mayor riesgo de mortalidad por todas las causas (HR=2,16; IC 95 %, 1,49–3,13) y mortalidad por causas específicas (HR=2,68; IC 95 %, 1,58)—4,54) afirmando “por primera vez que la existencia social está mal ligada por [Mediterranean diet] y los trastornos del sueño aumentan de forma sinérgica la mortalidad cardiovascular y por todas las causas», escriben Wang y sus colegas.

Tras una mayor investigación, los investigadores encontraron un efecto de interacción significativo entre las puntuaciones aMED y los trastornos del sueño sobre la mortalidad cardiovascular, pero no sobre la mortalidad por todas las causas o por cáncer.

«Los patrones dietéticos deficientes con un alto consumo de sodio y carbohidratos, un alto consumo de alimentos procesados ​​y un bajo consumo de frutas y verduras son factores de riesgo importantes para la mortalidad a largo plazo, los eventos cardiovasculares y la incidencia de cáncer puede mediar en la relación causal entre la dieta y el mortalidad», escriben Wang y sus colegas. .

El mayor riesgo de mortalidad cardiovascular en pacientes con trastornos del sueño y puntuaciones aMED más altas «puede deberse a que la respuesta inflamatoria sistémica es más activa en el contexto de los trastornos del sueño», escriben los autores. Agregaron que la falta de una interacción en las muertes por cáncer puede deberse a que «algunos pacientes con cáncer tienen comorbilidades del sistema cardiovascular, y existe una relación de riesgo competitivo entre las muertes por enfermedades cardiovasculares y las muertes por cáncer, lo que lleva a un sesgo estadístico .»

Los resultados también revelaron los efectos de los componentes de los alimentos en las asociaciones de mortalidad.

“El consumo de frutas, cereales integrales, legumbres y alcohol interactúa significativamente con los trastornos del sueño que conducen a la mortalidad cardiovascular”, escriben Wang y sus colegas. “También encontramos que el consumo moderado de alcohol aumenta el riesgo de muerte cardiovascular en personas con trastornos del sueño”.

En última instancia, «comprometerse con un [Mediterranean diet] Llegaron a la conclusión de que comer frutas, cereales integrales y legumbres tiene efectos positivos en las personas con trastornos del sueño.