Investigadores de Moffitt Ejercicio Foundation aumentan la fuerza durante el tratamiento del cáncer

Morgan Bean era una estudiante universitaria de 20 años que estudiaba entrenamiento atlético cuando conoció a un oponente que intimidaría incluso a los atletas más fuertes: el cáncer.

En 2012, notó un pequeño bulto en la esquina interna de su ojo que cambiaba de tamaño y color, causando en ocasiones visión borrosa. Una visita al oftalmólogo y una cirugía para extirpar la masa llevaron a su diagnóstico de linfoma marginal, un tipo raro de linfoma no Hodgkin de crecimiento lento que afecta el tejido linfático.

Ben recibió inmunoterapia y esta experiencia transformó sus objetivos futuros.

«Decidí hacer un posgrado porque sabía que quería trabajar con personas en circunstancias similares. Tomé cursos en poblaciones especiales y uno de los temas fue el cáncer», dijo Bean.

Completó sus estudios de posgrado con una maestría en kinesiología y una certificación de entrenamiento personal. Comenzó a buscar el trabajo perfecto para alimentar su pasión por ayudar a los pacientes con cáncer a través del fitness.

Bean estaba trabajando en la biblioteca para pacientes de Moffitt Cancer Center cuando su cáncer regresó en 2021. Se sometió a radioterapia y, en 2023, se presentó la oportunidad laboral perfecta. El Centro Moffitt acababa de abrir el Laboratorio de Investigación y Participación de la Población, que incluye un gimnasio para realizar investigaciones sobre cómo la actividad física y el entrenamiento de resistencia mejoran los resultados del cáncer. La Oficina de Investigaciones No Terapéuticas buscaba un Coordinador de Investigación para ayudar a organizar y dirigir los estudios.

Hoy en día, Bean y su equipo tienen algunos estudios abiertos que analizan cómo la “precalificación” afecta el tratamiento del cáncer y la supervivencia de diferentes grupos de pacientes, como pacientes mayores con cáncer de hígado que se preparan para la cirugía, adultos mayores que se preparan para la terapia de células T con CAR y pacientes con cáncer gastrointestinal. someterse a quimioterapia y radiación antes de la cirugía.

El programa proporciona bandas de resistencia a los participantes y Ben los guía a través de sesiones de entrenamiento dos veces por semana a través de Zoom. También alientan a algunos pacientes a incorporar ejercicio aeróbico como caminar en su rutina.

“Como todos sabemos, el ejercicio y la actividad física tienen muchos beneficios. Puede ayudar a mantener o aumentar la densidad ósea y la masa muscular. También tiene un gran beneficio para la salud mental, ya que ayuda a las personas a sentirse más seguras o independientes. más centrados en el bienestar que en otros desafíos que enfrentan”.

Por mucho que Ben les dé a sus pacientes, ella obtiene lo que quiere a cambio.

«Me encanta trabajar con los pacientes y ver cómo se sienten una vez que terminan los ejercicios y empiezan a progresar. Puedo ver que empiezan a sentirse mejor y a tener más confianza en sus capacidades».

El mejor consejo que puede dar a los pacientes con cáncer que desean mantenerse activos es comenzar con un ejercicio y un nivel de intensidad adecuados para ellos. Luego comience a aumentar la frecuencia y la duración según cómo se sientan.

«No haga más de lo que se sienta cómodo, pero incluso 10 minutos de caminata es mejor que nada y puede llevarlo a alcanzar su objetivo de 150 minutos de ejercicio moderado por semana», dijo Bean.

Ben también recomienda agregar ejercicios de resistencia a su rutina dos veces por semana. Pruebe estos seis ejercicios dirigidos a los principales grupos de músculos para mantener la fuerza durante el tratamiento.