¿Cuánta pérdida de memoria es normal con la edad?

Llegué a casa del trabajo de la misma manera durante los últimos cinco años. Pero últimamente, se ha detenido en la misma intersección y le cuesta recordar si debe girar a la izquierda oa la derecha.

Muchas ocasiones en la vida cotidiana pueden hacer que nos preguntemos si los lapsos de memoria son normales, un signo de deterioro cognitivo o incluso la aparición de una demencia.

Nuestro primer instinto podría ser que se debe a que nuestros cerebros se están deteriorando. Y es cierto que como el resto de nuestro cuerpo, lo tenemos Las células cerebrales se encogen cuando seamos mayores. También mantienen menos conexiones con otras células nerviosas y almacenan menos sustancias químicas necesarias para enviar mensajes a otras células nerviosas.

Pero no todos los lapsus de memoria son causados ​​por cambios relacionados con la edad en nuestras células nerviosas. En muchos casos, los factores que influyen son menos importantes, como la fatiga, Preocuparseo Distraído.

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Algunos olvidos son normales

Nuestro sistema de memoria está construido de tal manera que olvidar hasta cierto punto es normal. Esto no es una desventaja, sino una ventaja. Preservar los recuerdos no solo es una carga para nuestro metabolismo, sino que demasiada información innecesaria puede ralentizar o dificultar la recuperación de ciertos recuerdos.

Desafortunadamente, no siempre depende de nosotros decidir qué es importante y recordar. nuestro cerebro Haz eso Nuestro. En general, nuestro cerebro prefiere la información social (los últimos chismes), pero ignora fácilmente la información abstracta (como los números).

La pérdida de memoria se convierte en un problema cuando comienza efecto su vida cotidiana habitual. No es un gran problema si no recuerda girar a la derecha oa la izquierda. Sin embargo, olvidar por qué estás detrás del volante, adónde se supone que debes ir o incluso cómo conducir no es normal. Estos son signos de que algo puede no estar bien y debe investigarse más a fondo.

Luego está el deterioro cognitivo leve.

El camino entre la pérdida de memoria asociada con el envejecimiento y la amnesia más preocupante se ha formulado como deterioro cognitivo leve. El grado de vulnerabilidad puede permanecer estable, mejorar o empeorar.

Sin embargo, se refiere a un archivo aumento del riesgo (alrededor de tres a cinco veces) que futuras enfermedades neurológicas obstétricas como la demencia. alrededor de cada año 10-15% de las personas con deterioro cognitivo leve desarrollarán demencia.

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Para las personas con deterioro cognitivo leve, la capacidad para realizar las actividades habituales se ve afectada de manera gradual y más severa con el tiempo. Además de la pérdida de memoria, puede ir acompañada de otros problemas con el lenguaje, el pensamiento y las habilidades para tomar decisiones.

Un diagnóstico de deterioro cognitivo leve puede ser un arma de doble filo. Confirma los temores de los ancianos de que su amnesia sea anormal. También genera temores de que desarrolle demencia. Pero también puede conducir a la exploración de tratamientos potenciales y la planificación para el futuro.

Perder el rumbo puede ser una señal temprana

Se cree que el deterioro de la movilidad es una causa señal temprana La enfermedad de Alzheimer, el tipo más común de demencia. Los estudios de imágenes por resonancia magnética (IRM) han demostrado que las regiones que respaldan críticamente los recuerdos de nuestro entorno espacial son El primero en ser afectado por esta enfermedad degenerativa.

Por lo tanto, un marcado aumento en los casos de extravío podría ser una señal de advertencia de dificultades más visibles y generalizadas en el futuro.

Dada la asociación predictiva entre la disminución de la capacidad para orientarse y la demencia, existe un incentivo para desarrollar y utilizar pruebas estandarizadas para detectar las deficiencias lo antes posible.

En la actualidad, la literatura científica Describir Diferentes enfoques, que van desde lápiz y papel y pruebas de realidad virtual, hasta navegar en la vida real, pero aún no existe un estándar de oro.

El desafío específico es desarrollar una prueba que sea precisa, rentable y fácil de administrar durante un ajetreado día en la clínica.

Hemos desarrollado una prueba de cinco minutos que utiliza la memoria de la escena como indicador de la capacidad de orientación. Les pedimos a los participantes que recuerden las imágenes de las casas y luego pongamos a prueba su capacidad para distinguir entre las imágenes que aprendieron y el conjunto de nuevas imágenes de las casas.

Encontramos la prueba el esta trabajando bien en la predicción de cambios normales en la capacidad de orientación en adultos jóvenes sanos, pero actualmente todavía están evaluando la efectividad de la prueba en adultos mayores.

Obtenga ayuda cuando sus lapsos de memoria sean consistentes

Si bien los lapsos de memoria cotidianos no son algo por lo que debamos preocuparnos innecesariamente, es aconsejable buscar el consejo de un profesional de la salud, como su médico de cabecera, cuando esas deficiencias se vuelven más notorias y persistentes.

Si bien actualmente no existe una cura para la enfermedad de Alzheimer, la detección temprana Permitir Planifique con anticipación y para un manejo más específico del trastorno.

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