Cómo garantizar la buena salud mental de los empleados

Imagen representativa. Noticias 18.

Los problemas de salud mental en el lugar de trabajo han recibido una mayor atención desde el final de la pandemia. Aunque nuestra comprensión de la salud mental en el lugar de trabajo y la prevalencia de la enfermedad mental entre los profesionales que trabajan se está expandiendo, aún es esencial comprender los conceptos básicos para combatir el estigma que persiste hasta el día de hoy.

Aunque los problemas de salud mental siempre han estado presentes en la fuerza laboral de la India, eventos recientes como el COVID-19, su impacto y la presencia de una generación más abierta en el lugar de trabajo han puesto de relieve estos problemas. Debido a los horarios de trabajo largos y exigentes, la inseguridad económica y la comparación entre pares, especialmente en las plataformas de redes sociales, la cantidad de empleados afectados es grande y la dificultad es grande.

El estrés y la salud mental están íntimamente relacionados

El estrés laboral y los problemas de salud mental tienden a ir de la mano, y puede ser difícil distinguir entre los síntomas de cada uno. El problema de salud mental actual de un individuo puede volverse más difícil de sobrellevar el estrés laboral. Puede ser difícil determinar qué viene primero, una enfermedad de salud mental preexistente o el estrés que ocurre en el trabajo.

El efecto del estrés de los empleados en el trabajo.

Según la Organización Mundial de la Salud, cada año se pierden 12 000 millones de días de trabajo solo por la depresión y la ansiedad.

Es un error ignorar la salud mental de los jóvenes profesionales que trabajan. Trabajar bajo presión para cumplir con los plazos y administrar diversas tareas mientras se mantienen relaciones laborales positivas puede hacer que un empleado se sienta abrumado y ansioso.

Caracterizado por el cansancio, la tristeza, el cinismo, la impaciencia y el bajo rendimiento laboral, el cansancio de los empleados puede convertirse en un problema importante para las empresas cuando se suma a la ya creciente dificultad de conciliar las responsabilidades laborales y personales.

La ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental pueden coexistir, pero no son necesarios para que una persona experimente estrés. La ansiedad y la desesperación pueden existir en alguien que no ha experimentado estrés antes. Las diferencias entre los dos se relacionan principalmente con las causas y el tratamiento de cada condición.

El lugar de trabajo debe ser igualmente responsable de gestionar el estrés laboral de los empleados.

Para garantizar la salud mental de sus empleados, los gerentes en el lugar de trabajo deben desarrollar, implementar y publicar planes para hacerlo. El lugar de trabajo debe ser igualmente responsable de la gestión del estrés laboral, así como de los empleados individuales.

Se ha demostrado que el gasto en salud mental produce un rendimiento positivo de forma regular. Los empleadores y el gobierno, en un momento en que existe un enfoque nacional en la productividad, hacen mejor en priorizar e invertir más en mejorar la salud mental de las personas.

Independientemente de su tamaño, las empresas deben crear conciencia sobre las enfermedades mentales en el lugar de trabajo y tomar medidas para mitigarlas o evitarlas.

Necesitamos ayudar a las personas con problemas de salud mental a tener éxito, lo que a su vez garantiza que la tasa anual de desempleo entre las personas con problemas crónicos de salud mental se reduzca drásticamente. Cuando se trata de salud mental en el lugar de trabajo, debemos esforzarnos por empoderar a los empleadores de todos los tamaños e industrias para mejorar el bienestar de sus empleados a través de tutorías, capacitación, asesoramiento y evaluación comparativa en el sector para mejorar la responsabilidad y las oportunidades de aprendizaje.

¿Qué es una estrategia eficaz?

Desde COVID-19, ha habido un aumento del 20% en la prevalencia de problemas de salud mental entre todos los grupos de edad en India. Es probable que aumenten las preocupaciones sobre el trabajo y los ajustes ahora que los trabajadores están de vuelta en la oficina. Como resultado, es necesario mejorar el acceso a la atención de los problemas de salud mental y crear un nuevo marco que refleje las realidades de un mundo pospandemia.

Crear un ambiente de trabajo saludable al reducir los riesgos para la salud mental en el lugar de trabajo, como el estrés laboral, educar a los equipos sobre la salud mental a través de recursos y capacitación en línea, hablar abiertamente sobre la salud mental en el lugar de trabajo que aliente a otros a hacer lo mismo y hacer ajustes metodológicos. – Pasos para brindar confianza y asesoramiento a cualquier persona con problemas de salud mental.

El estrés del escritorio no desaparece mágicamente cuando terminas el día. Es duradero y perjudicial para la salud a menos que se mantenga un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Esto es importante por varias razones, incluido el hecho de que hacerlo reduce el estrés y mejora la eficiencia y el éxito en el trabajo. La estrategia más efectiva para lidiar con el estrés relacionado con el trabajo es organizarse más en el trabajo.

La buena noticia es que el estrés es tratable. Las medidas para eliminar o reducir los factores estresantes que protegen a los profesionales que trabajan de enfermedades y mantienen a aquellos que ya experimentan una pérdida de control sobre su condición deben apoyarse facilitando diálogos abiertos sobre salud mental y brindando recursos al personal que los necesita.

Finalmente, las prácticas efectivas de gestión de personas asegurarán que una gama de factores estresantes físicos y psicosociales en el lugar de trabajo se identifiquen temprano y se implementen pasos prácticos para garantizar que la salud mental de los profesionales que trabajan en la India esté protegida del estrés laboral para siempre.

El autor es un activista de la salud mental, y fundador y presidente de Mpower, una iniciativa de Aditya Birla Education Trust.

Leer todos los archivos últimas noticiasY el noticias de tendenciaY el noticias de cricketY el noticias de bollywoodY el
noticias indias Y el Noticias del espectáculo aqui. Síganos FacebookY el Gorjeo Y el Instagram.