Cómo elegir el protector solar adecuado para ti, según los dermatólogos

Cuando se trata del cuidado de la piel, hay algunas cosas opcionales, como tonificación, enmascaramiento y esencia. Sin embargo, un paso importante que no debería ser discutible es usar protector solar, que también es posiblemente el aspecto del cuidado de la piel que más se pasa por alto.

Más del 60% de los estadounidenses usan productos antienvejecimiento como parte de su rutina diaria de cuidado de la piel, mientras que solo el 11% usa protector solar a diario, según Informe de seguridad solar RealSelf 2020. Además, casi el 50% informó que nunca usa protector solar.

¿Por qué debería usar bloqueador solar?

La aplicación de protector solar, independientemente de las expectativas, es fundamental, ya que es una de las formas más efectivas de proteger su piel de los dañinos rayos UV.

«Los rayos ultravioleta emitidos por el sol dañan la piel y pueden provocar cáncer de piel. Aproximadamente el 90% de los cánceres de piel no melanoma y la gran mayoría de los melanomas, que pueden ser más graves, son: Asociado con la exposición a los rayos ultravioleta., «Dice Dr. Katie Belleznay, Dermatólogo con sede en Vancouver, instructor clínico certificado por la Junta en el Departamento de Dermatología de la Universidad de Columbia Británica. Además del riesgo de desarrollar cáncer de piel, la exposición a los rayos ultravioleta también puede contribuir al envejecimiento prematuro de la piel; piense en las líneas finas, las arrugas, las manchas de la edad y la decoloración. De hecho, se estima El 80% del envejecimiento aparente de la piel se debe a la exposición a los rayos ultravioleta.Por eso, seguir las prácticas de seguridad solar es fundamental para la salud de su piel ”, agrega el dermatólogo. Esto incluye limitar la exposición al sol tanto como sea posible, cubrirse con ropa protectora, usar sombreros y gafas de sol y, por supuesto, usar bloqueador solar ”, dice el Dr. Beleznay.

Además, es importante proteger la piel durante todo el año, independientemente de las condiciones climáticas, porque incluso en días nublados, Hasta el 80% de los rayos ultravioleta del sol Incluso podría entrar en tu piel, señala el Dr.

Además, es fundamental llevar protector solar incluso cuando se está en interiores porque se cree que sí. Hasta el 75% de los rayos ultravioleta que dañan la piel pueden atravesar el vidrio de la ventana Aunque la mayoría de las ventanas pueden proteger de los rayos ultravioleta penetrantes Dra. Marisa Jarchik, Dermatólogo certificado por Nueva York y profesor asistente de dermatología en la Universidad de Cornell.

La conclusión: nunca omita la aplicación (y reaplicación) de protector solar.

¿Cómo elegir el protector solar que más te conviene?

Hemos demostrado que usar protector solar es un paso innegociable para el cuidado de la piel. Pero con tantos productos disponibles, desde protectores solares minerales y químicos hasta aerosoles y aerosoles transparentes, elegir el protector solar que funcione mejor para usted puede ser un poco complicado.

Para facilitar las cosas, aquí hay seis consejos clave que los dermatólogos quieren que tenga en cuenta al comprar protector solar:

• Busque SPF 30 o superior: La Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda comprar protector solar con un SPF de al menos 30 o más. Cuanto mayor sea el SPF, mejor será la protección que brinda contra los rayos UVB, señala el Dr. Garshick.
• Consulte la etiqueta para obtener una protección de amplio espectro: “También es importante asegurarse de usar un protector solar que esté diseñado extensamente o que indique que brinda cobertura contra los rayos UVA y UVB porque sabemos que ambos pueden contribuir al envejecimiento de la piel y al cáncer de piel”, dice el Dr. Garshick.
• Compruebe si el protector solar es resistente al agua: El Dr. Belleznay recomienda elegir un protector solar a prueba de agua, especialmente si está nadando o sudando. de acuerdo a AADLa resistencia al agua suele durar de 40 a 80 minutos, después de lo cual es necesario volver a aplicar el protector solar.
• Si tiene piel seca a normal: «Las personas con piel seca pueden querer elegir un protector solar con ingredientes humectantes como ácido hialurónico o glicerina», sugiere el Dr. Beleznay. «Si tienes una piel normal, probablemente puedas usar cualquier protector solar que te guste. Así que todo depende de tus preferencias personales y de lo que se adapte bien a tu piel», agrega.
• Si tiene piel grasa o mixta: El Dr. Garshick sugiere que «aquellos con piel grasa o mixta deben buscar protectores solares que estén etiquetados como libres de aceite o no comedogénicos, lo que indica que no obstruirán los poros ni agravarán las espinillas». El experto en cuidado de la piel agrega: «Las personas con piel grasa generalmente eligen un protector solar que sea liviano y de rápida absorción con un acabado mate porque esto puede ayudar a absorber el exceso de humedad y no dejará la piel con un aspecto brillante o graso».
• Si tienes piel sensible: Para las personas con piel sensible, el Dr. Garshick recomienda el uso de protectores solares físicos, también conocidos como bloqueadores minerales, que contienen óxido de zinc o dióxido de titanio, ya que tienden a ser menos irritantes que los filtros químicos. Y sugiere: «Las personas con piel sensible deben evitar los productos que contengan perfumes u otros aditivos que puedan ser duros o irritantes para la piel».

Además de eso, todo depende de las preferencias personales, dice el Dr. Beleznay. «En última instancia, el mejor protector solar es el que realmente usará», agrega el Dr. Jarchik, «así que lo más importante es encontrar el que le guste y ceñirse a él».

Los mejores protectores solares para probar según los dermatólogos

La Roche-Posay Anthelios Protector solar facial fluido ultraligero SPF 60 ($ 29.99)

El Dr. Beleznay y el Dr. Garshick recomiendan este protector solar más vendido.

«Es un protector solar que se absorbe fácilmente con poca o ninguna floración blanca», dice el Dr. Belleznay. Además de brindar una cobertura SPF de amplio espectro, también brinda protección antioxidante. Está disponible en una fórmula sin color para quienes lo prefieran, agrega el Dr. Garshik.

Colorescience Sunforgettable Total Protection Face Shield Flex SPF 50 ($ 45)

«Este protector solar mineral liviano y de amplio espectro utiliza 12% de óxido de zinc, óxido de hierro, antioxidantes y la tecnología Enviroscreen patentada para proteger contra los rayos UVA y UVB, la luz azul, la contaminación y los rayos infrarrojos», dice el Dr. Garshick. Está disponible en cuatro colores diferentes, lo que hace que sea fácil de combinar con su cutis para una cobertura natural y utiliza pigmentos de óxido de hierro para adaptarse a su color específico, sin dejar la piel grasa.

Mineral hidratante Olay Regenerist SPF 30 ($ 28.99)

«Está formulado con óxido de zinc más niacinamida y glicerina, dos ingredientes que me encantan para hidratar la piel y restaurar la barrera de humedad», dice el Dr. Beleznay.

Gotas faciales líquidas minerales transparentes Cetaphil SPF 50 ($ 11.99)

Contiene bloqueadores 100% minerales, incluidos óxido de zinc y dióxido de titanio, que brindan una amplia cobertura con SPF 50 y se pueden usar en el rostro y el resto del cuerpo, señala De. Jarchik. «También contiene antioxidantes para ayudar a proteger contra el daño de los radicales libres mientras es suave con la piel y el microbioma», agrega.

SkinBetter Science SunBetter Sheer SPF56 Barra de protección solar ($ 55)

«Me gusta especialmente esto para aplicaciones y pedidos sobre la marcha», dice el Dr. Garshick. Contiene zinc y dióxido de titanio que protegen contra los rayos UVA, UVB, azules e infrarrojos. Además, es resistente al agua, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes juegan al aire libre, agrega un dermatólogo.

Elta MD UV Clear Broad Spectrum SPF 46 ($ 29.60)

Este protector solar sin aceite de Elta MD es una excelente opción para las personas con piel propensa al acné. «No solo proporciona una amplia cobertura de los rayos UV, sino que también contiene niacinamida, que calma y suaviza la piel y reduce la inflamación y el enrojecimiento que pueden estar asociados con los brotes de acné», explica el Dr. Garshick. También contiene ácido láctico, que puede ayudar a abrir los poros, y ácido hialurónico para hidratar la piel. «Esto podría ser especialmente útil si alguien también está usando ingredientes activos contra el acné, ya que pueden resecar la piel», agrega.

Supergoop Unseen Sunscreen SPF 40 ($ 20)

El Dr. Beleznay y el Dr. Garshick recomiendan este protector solar no graso de Supergoop. No solo brinda protección contra los rayos UVA y UVB, sino que también contiene algas rojas que pueden brindar protección contra la luz azul ”, dice el Dr. Garshick. Su fórmula sin aceite es adecuada para todo tipo de pieles, especialmente para pieles grasas, ya que se absorbe fácilmente en la tez, dejando un aspecto claro y natural.

Vanicream Broad Spectrum SPF 50+ ($ 15,99)

«Es una gran opción para las personas con piel sensible porque no solo es un protector solar mineral que contiene óxido de zinc, sino que también está libre de fragancias, parabenos, formaldehído y otros conservantes», dice el Dr. Garshick.

Isdin Eryfotona Actinica Sunscreen With SPF 50+ ($ 55)

Este protector solar liviano y fácil de aplicar contiene 11% de óxido de zinc que brinda una amplia cobertura de los rayos UV sin dejar una película grasosa o un tinte blanco. «También contiene reparadores de ADN, conocidos como fotoliasa, y antioxidantes para ayudar a reparar y proteger contra el daño del ADN», dice el Dr. Garshick.

Mele No Shade Sunscreen Oil de amplio espectro ($ 19.99)

Este aceite transparente que brinda una amplia cobertura con SPF 30 es liviano, de rápida absorción y no deja la piel grasa. «Es especialmente bueno para las personas con piel más oscura, porque no dejará un residuo notable y se puede aplicar fácilmente debajo del maquillaje», explica el Dr. Garshick.