Ryan Seacrest revela su rutina matutina tras dejar ‘Live’

Desde que dejó sus deberes de coanfitrión de «Live» con Kelly Ripa, Ryan Seacrest ha comenzado a adoptar su nueva rutina matutina. Anfitrión de «American Idol» Deja atrás sus días de vida bicostal y vívidas representaciones de un estilo de vida más tranquilo.

Seacrest se despidió de «Live» el 14 de abril después de seis años. Después de más de un mes de adaptarse a su nuevo estilo de vida, La personalidad de la televisión reveló su nueva rutina matutina.

cambio de zona horaria

«Una de las cosas que he hecho en los últimos dos meses es Creciste en la misma zona horaria. «No he hecho eso durante un período de dos semanas en seis años», dijo Seacrest a la revista People en una entrevista reciente.

Seacrest será en el primero Ella vuela de ida y vuelta entre Nueva York y California semanalmente para filmar programas.. «Así que estar en el mismo lado del país durante un largo período de tiempo ha cambiado la vida», agrega.

Seacrest también Dejó en claro que está disfrutando de su divertida mañana. En Los Ángeles en comparación con días preciosos en la ciudad de Nueva York.

«No tienes que salir corriendo por la puerta tan rápido en las calles Manhattan para asistir al espectáculo en Nueva York,dice. “Así que esto fue un ligero cambio de ritmo”.

«Me levanto por la mañana, me pongo mis chanclas UGG y voy a buscar mis granos de café y preparo mi café», dice Seacrest. antes de esa taza de café, Se dice que Seacrest toma un sorbo de algo un poco raro.

El aceite de oliva y la dieta mediterránea

«Tomo un trago de aceite de oliva por la mañana antes de mi café todos los días», Seacrest revela. “Creo que en realidad ayuda con la pérdida de peso y ayuda con la inflamación, y ayuda con todos los diferentes sistemas de su cuerpo”.

Además de una inyección de aceite de oliva, Seacrest también mantiene una dieta saludable durante todo el día siguiendo una dieta mediterránea que consiste en «Verduras, pescado y ensalada».

«Me habla porque es divertido. Estás deseando que llegue. Son cosas frescas, es una cocina sencilla», Dice sobre la dieta mediterránea. «Realmente se trata de comer alimentos inteligentes, simples, pero que te gustan».

«No como mucha carne», añade. «Lo tomo si estoy en un restaurante elegante y hay algo especial y especial del chef, o si estoy de viaje y es algo que tienes que tener. Definitivamente no soy duro conmigo mismo, pero naturalmente trato de seguir la dieta mediterránea».

La dieta mediterránea se describe como basada en los alimentos tradicionales de Países que bordean el mar Mediterráneo, incluidos Francia, España, Grecia e Italia. La dieta se centra en verduras, frutas, frutos secos, semillas, legumbres, patatas, cereales integrales, hierbas y especias, pescado, marisco y aceite de oliva virgen extra.