Un mecánico se deshace de seis piedras en 10 meses al dejar el alcohol y jugar fútbol con amigos

Mechanic perdió más de seis piedras en 10 meses solo por jugar fútbol y dejar la comida chatarra y el alcohol.

Lee O’Kelly, de 33 años, ha sido nominado para el premio ‘Increíble Loser’, luego de unirse a MAN v FAT, el programa de pérdida de peso donde los participantes se reúnen semanalmente para un juego y pesaje de cinco hombres.

Comenzó en mayo de 2022 y, para marzo de este año, había bajado de 17 a 11 libras.

Pero el viaje de Lee comenzó lentamente y cuando se dio cuenta de que su tamaño estaba afectando su juego y defraudando a sus compañeros de equipo, decidió lidiar con su peso.

MAN v FAT no solo ayudó al mecánico de Chester a tratar la herida, sino que también mejoró la salud mental del hombre.

Hablando a Cheshire en vivoMe dijo: “Lo que más me gusta de MAN v FAT es la camaradería, es un lugar tan acogedor.

«También ha hecho maravillas para mi salud mental al regresar y hacer algo con un gran grupo de muchachos que sabes que te respaldan cuando te sientes mal. A veces fue difícil, pero siempre tuve a los muchachos a quienes recurrir». y levantarme cuando estaba deprimido, también con un apoyo sólido”. Mi esposa me ayudó a seguir adelante incluso cuando tenía hambre.

«Sin estas personas en mi vida, no creo que lo hubiera logrado».

El cuñado de Lee vio un anuncio del programa en la televisión el año pasado. Lee disfrutaba jugando al fútbol con regularidad antes de la pandemia, pero después de que terminó el confinamiento, su motivación se desvaneció.

“Han pasado casi 12 meses desde que fui a mi primera sesión (con MAN V FAT)”, continuó el mecánico.

“El fútbol habitual que estaba haciendo se desmoronó debido al encierro y nunca volvimos a estar juntos una vez que a todos se nos permitió comenzar a jugar después de Covid.

“No estaba haciendo nada relacionado con deportes o fitness cuando mi cuñado me habló de MAN v FAT y me sugirió que asistiera.

«Cuando me uní por primera vez, pesaba más de lo que había tenido en varios años y realmente me estaba deprimiendo. Al principio, no cambié mucho en la dieta y pensé que me estaba saliendo con la mía al perder gradualmente semana tras semana hasta que llegué a la semana». Pensé que había tenido una buena semana». En no comer mucha basura, no consumir alcohol, y engordé alrededor de 1,5 kg».

«Este fue un punto de inflexión para mí. Sentí que estaba decepcionando a mis compañeros de equipo, así que comencé a mirar mi dieta y realmente concentrarme en mi mente. Eliminé la comida chatarra y el alcohol y comencé a comer sano y con la porción correcta». tamaño.»

Antes de perder peso, Lee pedía tres comidas rápidas a la semana, que eliminaba junto con refrigerios entre comidas.

Con sus porciones bajo control, Lee, de Chester, comenzó a perder kilos y para marzo de 2023 pesaba 11,6 libras 2 libras menos que cuando comenzó. Me dijo: “Ha sido un gran cambio en el último año que amigos y familiares han notado.

«Algunos amigos bromearon diciendo que si me desviaba hacia un lado atraparía una red, pero todos comentaron sobre el cambio. Noté que mi ropa se estaba agrandando y tuve que comprar cosas nuevas, pero no creo que realmente me sorprendiera hasta que Vi fotos mías una al lado de la otra».

La esposa de Lee, Katie, también lo apoyó en su proceso de pérdida de peso. Él dijo: «Ella está muy feliz de dejarme cocinar por separado a veces y ha sido un gran apoyo para mí, ya que a veces me ‘maría de hambre'». más.

Agregó: «Antes de unirme a MAN v FAT, tratar de subir varios tramos de escaleras era un poco de esfuerzo y me sentía mal». Ahora corro de ida y vuelta a los partidos de fútbol semanales que tienen lugar en un radio de tres millas de donde vivo porque el juego en sí ya no es suficiente para mí.

“Me siento muy bien, y no solo ha mejorado mi salud física, sino también mi salud mental”.

Ahora, Lee hace ejercicio para mantener su peso y sigue asistiendo a los partidos de fútbol semanales.

Desde entonces, ha sido nominado para un premio MAN v FAT Football Award en la categoría ‘Incredible Loser’, que honra a los jugadores que han realizado viajes increíbles a lo largo del programa, han perdido cantidades de peso que les cambiaron la vida y sirvieron de inspiración a otros jugadores. La ceremonia tendrá lugar en el Museo del Fútbol de Manchester el 20 de mayo de 2023.

Me dijo: «Es bueno obtener reconocimiento por el trabajo que has hecho. MAN v FAT es genial porque terminas con tanta gente nueva con quien hablar, es como si tuviera un grupo completamente nuevo de mejores amigos».

«En el pasado, los grupos de pérdida de peso me resultaban intimidantes, pero todos los que he conocido a través del fútbol han sido muy acogedores y sé que todos estamos aquí por la misma razón, mejorar la salud y disfrutar del fútbol».