La menstruación y el embarazo siguen siendo tabú para las mujeres

Los expertos en deportes y ejercicio piden una mejor educación sobre el embarazo en el fútbol femenino.

Una nueva investigación realizada en clubes de fútbol femenino de seis países europeos muestra que la educación sobre la menstruación, los anticonceptivos hormonales y el embarazo es muy deficiente.

el estudioDirigido por académicos de la Universidad de Staffordshire, participaron más de 1100 jugadores, entrenadores y directivos de clubes populares a clubes de élite en Bulgaria, Inglaterra, Finlandia, Francia, Polonia y España. Investigué políticas, percepciones y comprensión a través de una encuesta en línea y una serie de grupos focales.

La Dra. Jackie Forsyth, Profesora Asociada de Fisiología del Ejercicio, explicó: “El tema de las hormonas ováricas y su efecto sobre el entrenamiento y el rendimiento, así como el embarazo y el puerperio, no parece haber recibido mucha atención en ningún curso formal de entrenamiento.

«En el deporte, estos temas también vienen con diversos grados de estigma y silencio, además de ser una barrera para la igualdad de género. Para abordar esto, queríamos reunir las mejores prácticas en toda Europa para ver qué clubes están haciendo bien, qué funciona y qué que se puede mejorar..

«A pesar de algunas buenas prácticas en clubes individuales en diferentes países, ha habido conocimiento y comprensión limitados de cómo se ven afectados el entrenamiento, el rendimiento y la salud. El conocimiento generalmente se deja al individuo sin el apoyo de los órganos rectores o de proveedores de educación capacitados».

El 69% de todos los encuestados dijo que brindar educación sobre la menstruación «nunca se brindó» en sus clubes, y aunque algunos clubes rastrearon la menstruación de las jugadoras, esto fue variado e inconsistente.

Se ha determinado que acercarse a los entrenadores en torno a la menstruación es difícil para algunas jugadoras, con el inconveniente de que «el juego femenino todavía está dirigido principalmente por hombres» y que «los hombres no lo entenderán». Por eso, algunas jugadoras se apoyaron entre sí, manteniéndola «entre las chicas» en lugar de acercarse a sus entrenadores.

De manera similar, el 77 % de las encuestadas informó que no hubo provisión educativa sobre anticonceptivos hormonales y el 64 % informó que no hubo provisión educativa sobre el embarazo. Además, solo el 5% conoce las políticas del club con respecto al embarazo, la licencia de maternidad, la maternidad y las responsabilidades de cuidado/cuidado de niños.

Las recomendaciones que surgen del estudio incluyen contratar más entrenadoras y formalizar la educación de entrenadores para incluir investigaciones sobre la menstruación, la anticoncepción hormonal y el embarazo, para fomentar el diálogo abierto entre entrenadores y atletas. La investigación también informa la enseñanza directamente en la Universidad de Staffordshire Grados deportivos y de ejercicio.

El coautor, el Dr. Alex Blackett, dijo: «Estos hallazgos resaltan el hecho de que el entrenamiento y la educación en el fútbol todavía están orientados hacia los juegos masculinos. El desarrollo del fútbol femenino parece estar en la superficie en este momento, y aún queda mucho por hacer».

«Estar listo para tener discusiones abiertas es extremadamente importante porque, como sugiere nuestro documento, todavía hay un estigma asociado a algunos de estos temas. Si bien es bueno que haya tanta solidaridad y que los jugadores se apoyen entre sí, a veces encontramos que los principios de la pseudociencia están en curso y, por lo tanto, es importante que la información y el apoyo correctos provengan de arriba».

El estudio fue parte de Mujeres Europeas en el Deporte (E-WinS) El proyecto, financiado por el programa Erasmus+ Sport, reúne a expertos de nueve universidades y organizaciones deportivas.

El equipo de la Universidad de Staffordshire ahora trabajará directamente con los clubes de fútbol del Reino Unido para poner en práctica algunos de sus hallazgos, y los socios del proyecto E-WinS están produciendo kits de herramientas que estarán disponibles gratuitamente en línea.

En 2022, el Chelsea Women’s Club se convirtió en el primer club de fútbol del mundo en dedicar el entrenamiento a los ciclos menstruales de las jugadoras, y Sarina Wegman, directora técnica femenina de Inglaterra, presentó aplicaciones de seguimiento menstrual antes de la victoria del equipo en el Campeonato Europeo de Fútbol Femenino de 2022.

Recientemente, los equipos femeninos de Stoke City y West Bromwich Albion anunciaron el cambio a pantalones cortos de colores con sus uniformes locales debido a las preocupaciones de las jugadoras sobre el uso de ropa blanca durante sus períodos.

El Dr. Forsyth añadió: «Al principio, se trata de crear conciencia de que el síndrome premenstrual no se trata solo de síndrome premenstrual, cambios de humor e hinchazón. Las diferencias en los niveles de hormonas ováricas ocurren a lo largo de la vida, por lo que comprender sus efectos es importante para la progresión del fútbol femenino».

«Algo tan simple como el seguimiento de los ciclos menstruales de las jugadoras puede marcar una gran diferencia. Por ejemplo, se puede mejorar el rendimiento en ciertas fases del ciclo menstrual y se puede adaptar el entrenamiento para evitar lesiones y dolores musculares.

«Los entrenadores deben ser conscientes de los problemas específicos de las mujeres y espero que esto se incorpore a los premios de entrenadores de la federación porque es claramente necesario».

Menstruación, anticoncepción hormonal y embarazo en el fútbol femenino: percepciones de jugadoras, entrenadores y directivos Publicado en Deportes en la comunidad revista.